Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2017
|
64.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2017:
|
1362 kcal
|
Fat: 46.47g | Prot: 41.43g | Carbs: 196.82g.
Breakfast: Milla Vanilla Воздушное Печенье, Несквик Какао, Сливочное Масло, Свитлогорье Молоко 3,2%, Увелка Хлопья Гречневые. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Обжаренным Лесным Орехом, Каскад Сухари Ореховые, Assortel Огурцы Корнишоны Маринованные, Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Жареная Картошка. Dinner: Лента Тульский Пряник, Чай, Свитлогорье Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Увелка Греча. Snacks/Other: Мария Печенье, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Чай, Данон Актимель Земляника-Шиповник, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Миндаль и Вафля, Печенье Мария, Брянконфи Печенье Земляничное, Чай. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta_bar's Weight History
|