Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2017
|
68.5 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2017:
|
953 kcal
|
Fat: 21.13g | Prot: 111.24g | Carbs: 77.84g.
Breakfast: Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Помидоры, Братья Караваевы Котлета из Судака. Dinner: Азбука Вкуса Свекла Отварная, Простоквашино Зерновой Творог, Сливы. Snacks/Other: Молоко (Полностью Обезжиренное), Волжаночка Ряженка 2,5%, Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Изолят Соевого Белка. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|