Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2017
|
72.1 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2017:
|
1426 kcal
|
Fat: 75.15g | Prot: 134.87g | Carbs: 50.43g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Помидоры, Капуста, Кофе с Молоком и Сахаром, Бабкины Семечки Семечки, Молком Кефир Обезжиренный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Молком Кефир Обезжиренный, Капуста. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Seva.22.06.84's Weight History
|