Shi Tifa's Journal, 27 Oct 17

-13 👊🏻👏🏻😉😎
71 kg Lost so far: 13 kg.    Still to go: 5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 27 October 2017:
1156 kcal Fat: 42.89g | Prot: 54.16g | Carbs: 140.63g.   Breakfast: Queensberry Geléia de Framboesa, Café, Bauducco Panettone. Lunch: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Peito de Frango. Dinner: H2OH! H2O, Abacaxi, Habib's Esfiha de Frango, Kibe Frito. Snacks/Other: Café Expresso, Biscoito de Polvilho, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas 100% Fruit, Triunfo Bolacha Maizena. more...
Losing 0.7 kg a Week

17 Supporters    Support   

Comments 
Falta pouco!! Uhuuuuuu!! Parabéns!! 🥂 
27 Oct 17 by member: MissKeka
Aeeerr👏👏👏👏👏parabéns  
27 Oct 17 by member: Flavia.fit
Obrigada gente! Ainda faltam 5 pra meta final mas como vou fazer uma cirurgia segunda feira vou estacionar por enquanto e depois q melhorar volto à ativa rs 😘 
27 Oct 17 by member: Shi Tifa
Parabéns!!! 
27 Oct 17 by member: Querinha

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Shi Tifa's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.