|
çikolata makarna detoksu olmuş benimki 😁
|
68.4 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2017:
|
1049 kcal
|
Fat: 48.96g | Prot: 72.08g | Carbs: 85.09g.
Breakfast: Salatalık (Kabuklu), Sütaş Eski Kaşar, Şekersiz Çay, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Yeşil Zeytin, Kaanlar Lor Peyniri, Yumurta Omleti. Dinner: Zeytinyağlı Pırasa, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). Snacks/Other: Mandalina, Tarçın, Beyaz Leblebi, Sütaş Light Süt, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
|
1803 kcal
|
Exercise:
Standing - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
27 Oct 17 by member: suheylbas
|
gel de makarna yeme şimdi :P :D tebrikler :)
27 Oct 17 by member: Rhmstf
|
evet bu durum beni şımartıyor ama şımarmayacağım teşekkür ederim rahime hanım :)
27 Oct 17 by member: gonulesenturk
|
27 Oct 17 by member: toprakmelsumeda
|
😂😂😂
Vücud Dumura Uğramış 😉
Tebrikler 👏 👏 👏
27 Oct 17 by member: serap_öğretmen73
|
toprakmelsumeda teşekkür ederim :)
27 Oct 17 by member: gonulesenturk
|
teşekkür ederim galiba ne yaparsam yapayım verecekmişim serapcığım 😁
27 Oct 17 by member: gonulesenturk
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gonulesenturk's Weight History
|