Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2017
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53.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 October 2017:
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945 kcal
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Fat: 29.21g | Prot: 47.31g | Carbs: 134.51g.
Breakfast: Ubago Salmón Ahumado, Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Tomates. Lunch: Hero Mermelada Diet Frambuesa, Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Berenjena, Tomates, Cebollas, Aceite de Oliva, Hacendado Picos Integrales. Dinner: Ciruela, Hero Mermelada Diet Frambuesa, Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Hacendado Queso Burgos Desnatado 0%, Tomates, Hacendado Boquerones en Vinagre, Aceite de Oliva Extra Virgen, Salmón Ahumado, Tortilla Francesa, Coliflor. Snacks/Other: Hacendado Barritas de Arroz y Trigo Integral con Chocolate con Leche, Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Boquerones en Vinagre, Tomates, Boquerones en Vinagre, Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Tomates, Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Chicle, Ciruela. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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