patoche81's Journal, 27 Oct 17

Une bonne semaine encore, l'objectif de passer en surpoids pointe son nez.
Plus que 3.6 kg pour cet objectif là.
J'ai relevé le nombre de pas fait cette semaine, c'est fou ce que je marche entre mon boulot et ma marche quotidienne.
Lundi 12532 pas
Mardi 17887 pas
Mercredi 14525 pas
Jeudi 11067 pas

Allez, encore 10 Kg et je passe en mode stabilisation
Que du bonheur
Bonne journée à tous :-)
107.3 kg Lost so far: 36.7 kg.    Still to go: 10.3 kg.    Diet followed: 100%.
Losing 1.4 kg a Week

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Comments 
belle progression! bon courage et bonne continuation 😊 
27 Oct 17 by member: speudomen
Bravo tu tiens le bon bout !! C'est encourageant pour nous aussi donc merci ! :-D 
27 Oct 17 by member: Benfufu
tu t'es basé sur quel nombre de calories journaliers à la louche ? merci de ta réponse ca m'aidera à recalculer le mien pour le premier... :-D 
27 Oct 17 by member: Benfufu
Je ne me base pas sur des calories mais sur des aliments en quantité raisonnable. j'essaierai de te donner une journée typique  
27 Oct 17 by member: patoche81
Ok je te remercie 😉 
27 Oct 17 by member: Benfufu
Impressionnant ! Je suis scotchée par ton parcours : félicitations ... quelle volonté ! Tes proches doivent être hypra fiers de toi Courage pour “ la dernière ligne droite” 
01 Nov 17 by member: claironbis
Du courage, il en faut De la volonté aussi Et du soutien, qui est primordiale.  
03 Nov 17 by member: patoche81

     
 

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