|
Стройнеем💪 Заставить бы себя ещё зарядку сделать 😐😅
|
68.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2017:
|
1091 kcal
|
Fat: 39.57g | Prot: 121.56g | Carbs: 65.75g.
Breakfast: Кофе, Свитлогорье Творог 2%, Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семенами Льна и Оливковым Маслом. Lunch: Альпийская Коровка Сметана 15%, Тихоокеанская Треска, Ашан Хлеб с Семенами Подсолнечника. Dinner: Говядина Тушеная, Дядя Ваня Икра из Баклажанов по-Балкански, Баклажан, Помидоры, Шампиньоны, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Капуста Белокочанная, Corny Slim с Шоколадом, Активия Йогурт Био+Протеиновая, Куриная Грудка на Пару. more...
|
Losing 3.7 kg a Week
|
 Comments
Опачки, снова светло-зелёная, приятно видеть продвижение к цели😌
26 Oct 17 by member: Wanesa71
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Wanesa71's Weight History
|