Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2017
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2017:
|
1332 kcal
|
Fat: 47.00g | Prot: 98.66g | Carbs: 133.29g.
Breakfast: Nutbutter Кокосовая Паста, Простоквашино Сметана 15%, ЗАО Марийское, Мёд, Сметанин Молоко 1,5%, Гречка. Lunch: Огурец (с Кожурой), Тыква, Bravolli Булгур Крупный, Куриное Филе. Dinner: Петрушка, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Сметанин Молоко 1,5%, Яйцо, Яичный Белок. Snacks/Other: ЗАО Марийское, Наша Корова Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Простоквашино Биолакт для Детей, Простоквашино Сметана 15%, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|