Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2017
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63.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 October 2017:
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1544 kcal
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Fat: 60.34g | Prot: 84.86g | Carbs: 169.49g.
Breakfast: Hartgekochtes Ei, Blaubeeren, Salatgurke, Rote Paprika, Gut & Günstig Kochschinken in Aspik, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Alnatura Erdnuss Mus, Chiabrot. Lunch: Lauchzwiebeln, Alnatura Sesam Ungeschält, Cocktailtomaten, Gut & Günstig Schinkenwürfel Leicht, Sonnenblumenöl, Ener Bio Omega 3 Öl, Rote Zwiebeln, Salatgurke, Gut & Günstig Pazifische Schollenfilets, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht). Dinner: Gut & Günstig Kochschinken in Aspik, Gut & Günstig Deutsches Corned Beef, Dinkelbrötchen. Snacks/Other: Alnatura Kakaopulver, Gut & Günstig Mandeln Blanchiert Gehobelt, Cucina Amarettini, Blaubeeren, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Gut & Günstig Magerquark, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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