Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2017
|
64.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2017:
|
1123 kcal
|
Fat: 24.66g | Prot: 140.03g | Carbs: 94.90g.
Breakfast: 4 Сезона Слива, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Протеиновые Оладьи, Кофе. Lunch: ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая), Филе Индейки. Dinner: Армида Печенье с Кунжутом и Стевией, ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая), Беринг Тефтели Рыбные, 4 Сезона Слива, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Цикорий. Snacks/Other: Магнит Хурма, Bombbar Протеиновый Батончик, Кофе. more...
|
|
2388 kcal
|
Exercise:
Yoga - 1 hour, Cleaning - 2 hours, Cardio - 59 minutes, Resting - 12 hours and 1 minute, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla Alisa's Weight History
|