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Devagar e sempre... :)
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79.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 26 October 2017:
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958 kcal
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Fat: 66.01g | Prot: 77.13g | Carbs: 11.70g.
Breakfast: Quatá Requeijão, Royal Fermento em Pó Químico, Ovo, Italac Creme de Leite, Queijo Parmesão (Ralado), Café (Infusão), Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Lunch: Azeitonas Verdes, Ovo de Codorna, Tomates, Peito de Frango, Sadia Mussarela. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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 Comments
O que importa é a persistência 😸😸
26 Oct 17 by member: Barbra Manz
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Como faço pra trocar a foto do perfil?
26 Oct 17 by member: Abisague
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Verdade Barbra Manz... no começo é mais fácil...
26 Oct 17 by member: Ale Antonini
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Abisague vai no começo do lado esquerdo da tela em "minhas preferências" e vai em "minhas imagens" e pronto... :)
26 Oct 17 by member: Ale Antonini
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27 Oct 17 by member: Auspiciosa
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Ale Antonini's Weight History
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