Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2017
|
68.2 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2017:
|
1158 kcal
|
Fat: 29.06g | Prot: 54.72g | Carbs: 97.13g.
Breakfast: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Каждый День Паштет из Гусиной Печени. Lunch: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Dinner: Балтийский берег Мойва Холодного Копчения, Котлеты из Куриной Грудки, Спаржа по-Корейски, Сибирская корона Пиво. Snacks/Other: Тануки Ролл с Огурцом . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liissa999's Weight History
|