Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2017
|
61.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 26 October 2017:
|
1316 kcal
|
Fat: 53.69g | Prot: 79.97g | Carbs: 138.10g.
Breakfast: Ударница Мармелад, Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Зефир, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Петелинка Куриное Бедро. Dinner: Курица Вареная, Оливковое Масло, Красные Помидоры. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Бородинские, Яблоко, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. more...
|
|
1765 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|