Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2017
|
63.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2017:
|
2472 kcal
|
Fat: 85.01g | Prot: 95.36g | Carbs: 341.75g.
Breakfast: Картофель с Кроликом Тушеный, Русский аппетит Горчица Русская, Белый Хлеб, Алые Паруса Плов Бухарский. Dinner: Тольяттимолоко Кефир 2,5%, Картофель с Кроликом Тушеный. Snacks/Other: Пицца Пепперони (36 см), KDV Бегемотик Бонди, Сахар, Корица, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|