Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2017
|
54.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2017:
|
1086 kcal
|
Fat: 42.04g | Prot: 81.28g | Carbs: 97.28g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Tess Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Яичный Белок, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Брокколи Тушеные, Перекресток Баклажаны Тушеные, Морковь, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Шампиньоны Тушеные. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Домик в деревне Творог 5,5%, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Пятерочка Апельсин, Кексы из Овсяных Отрубей. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
izmodenova84's Weight History
|