|
Ну такое...
|
61.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2017:
|
903 kcal
|
Fat: 33.13g | Prot: 26.64g | Carbs: 122.73g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, RIOBA Кокосовый Сироп, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Каждый День Шаурма с Курицей. Dinner: Плюшка Московская, Нутелла Шоколадная Паста. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), RIOBA Кокосовый Сироп. more...
|
|
2200 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 43 minutes, Поездка в общественном транспорте (сидя) - 27 minutes, Поездка в общественном транспорте (стоя) - 2 hours and 2 minutes, Washing Dishes - 15 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 4 hours and 16 minutes, Sleeping - 10 hours, Resting - 2 hours and 53 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 8 minutes, Cooking - 3 hours and 16 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Reykiri.ri's Weight History
|