Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2017
|
72.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2017:
|
1289 kcal
|
Fat: 28.79g | Prot: 53.41g | Carbs: 210.24g.
Breakfast: Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриные Котлеты с Кабачком, Горбуша Соленая, Лаваш Армянский, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Квашеная Капуста, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Лаваш Армянский, Салат Овощной со Сметаной, Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Перловка Отварная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
|
104 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 4 minutes, Apple Health - 23 hours and 56 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zlati.mila's Weight History
|