Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2017
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65.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 October 2017:
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605 kcal
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Fat: 10.77g | Prot: 48.67g | Carbs: 80.47g.
Lunch: 마늘, 고추, 깻잎, 김치, 익힌 일반양파, 새송이버섯, 청정원 굴소스, 닭가슴살. Dinner: 서브웨이 치즈, 서브웨이 스위트 어니언 소스, 서브웨이 스위트 칠리 소스, 서브웨이 로스트치킨. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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