Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2017
|
69.1 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2017:
|
1172 kcal
|
Fat: 103.37g | Prot: 47.09g | Carbs: 11.57g.
Breakfast: Фабрика Качества Колбаса Полукопчёный "Георгиевская", Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лакомо Сливки 33%, Ашан Сыр Российский 50%, Яичница. Lunch: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Баранина, Говяжий Бульон. Dinner: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Ашан Сыр Российский 50%, Лакомо Сливки 33%, Ленивые голубцы
. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тоньчик Гиза's Weight History
|