Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2017
|
79.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2017:
|
1336 kcal
|
Fat: 60.73g | Prot: 81.12g | Carbs: 123.65g.
Breakfast: Мёд, Кофе с Пахтой, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Вологжанка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом, Активия Натуральный Йогурт с Киви и Мюсли, Санта Бремор Краб Ролл с Мягким Сыром и Зеленью. Dinner: Кабачковая Икра, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Виктория Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Other: Вологжанка Кефир 1%, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Чай, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алёна.1992's Weight History
|