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Pq a TPM tem q atrapalhar tanto a dieta,vem uma vontade de comer doce,logo depois vontade de comer algo salgado,irritação com desânimo, ai ai ai,tem q ter força dobrada p aguentar esses dias!!!🙅😔
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69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 October 2017:
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415 kcal
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Fat: 12.55g | Prot: 54.07g | Carbs: 20.57g.
Lunch: Sadia Queijo Mussarela (40g), Repolho Verde, Filé de Frango Grelhado. Dinner: Fígado de Galinha. Snacks/Other: Laranja Pêra, Café com Açúcar. more...
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steady weight
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