Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2017
|
100.4 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2017:
|
919 kcal
|
Fat: 41.39g | Prot: 72.58g | Carbs: 56.06g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 1%, Творог (Обезжиренный), Летний День Молоко 3,2%, Ваше Здоровье Толокно Гречневое. Lunch: Сыр Российский, АТАК Яйцо Куриное, Куриный Бульон. Dinner: Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadnik09's Weight History
|