Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2017
|
51.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2017:
|
1113 kcal
|
Fat: 32.34g | Prot: 69.95g | Carbs: 143.62g.
Breakfast: Поджаренный Белый Хлеб, Сыр Тильзитер, Пшеничная Каша, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Кабачковая Икра, Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару, Щи с Мясом. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяное Печенье ПП, Запеченная или Жаренная Рыба, Огурец (без Кожуры), Шампиньоны Гриль. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValentinaMesh's Weight History
|