Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2017
|
131.4 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 31.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2017:
|
1388 kcal
|
Fat: 56.15g | Prot: 123.75g | Carbs: 98.60g.
Breakfast: Благода Творог Обезжиренный, Лаваш Армянский, Кладезь Конфитюр Малиновый на Фруктозе, Простоквашино Творог 2%, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Благода Творог Низкокалорийный Нежный. Dinner: Творожная Запеканка с Тыквой, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Сыр Российский, Простоквашино Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinazhurav's Weight History
|