Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2017
|
52 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2017:
|
1189 kcal
|
Fat: 18.56g | Prot: 63.63g | Carbs: 197.28g.
Breakfast: Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Good Food Чернослив, Изюм, Коричневый Сахар, Молоко Обезжиренное 0,5%, Хлопья 4 Вида Зерновых. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Белый Рис (Длиннозерный), Тушеные Овощи. Dinner: Ласковое Лето Фруктовый Наполнитель "Вишня", Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Знатны Пачастунак Хлеб Маг Десертный. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Granabella Сыр Адыгейский Легкий с Тмином. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|