Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2017
|
64.5 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2017:
|
828 kcal
|
Fat: 28.29g | Prot: 86.51g | Carbs: 85.46g.
Breakfast: Di&Di Хлебцы Амарантовые, Кофе с Молоком, Сармич Сыр Гурман Легкий 30%. Lunch: Индилайт Медальон из Индейки, Азбука Вкуса Капуста Квашеная Рубленая Острая Белоручка, Живая Еда Смоква Яблочно-Клюквенная, Индилайт Медальон из Индейки. Dinner: Молочная Культура Кефир 1,5%, Кофе с Молоком, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Сармич Сыр Гурман Легкий 30%. Snacks/Other: Миндаль, Lindt Горький Шоколад 85%, Яблоко, Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|