Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2017
|
77.2 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2017:
|
1272 kcal
|
Fat: 78.11g | Prot: 71.76g | Carbs: 73.80g.
Breakfast: Миндаль, Агуша Кефир 3,2%, Черемушки Хлеб Зерновик, Pate Grand-Mere Паштет Нежный по-Домашнему, Омлет с Молоком. Lunch: Овсяное Печенье, Яйцо Всмятку, Гречка с Мясом. Dinner: Дальморепродукт Сайра Тихоокеанская Натуральная, Лук, Вареное Яйцо, Гречка с Мясом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|