Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2017
|
70 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2017:
|
1533 kcal
|
Fat: 57.11g | Prot: 93.32g | Carbs: 163.33g.
Breakfast: Кофе, Геркулес Хлеб Зерновой, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Перепелиное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Lunch: Ядрена Копоть Сосиски Классические, Варенье из Смородины, ВкусВилл Творог 5%, Помидоры, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Геркулес Хлеб Зерновой, Перепелиное Яйцо, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Тёма Мясо Говядина с Языком , Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Геркулес Хлеб Зерновой, Ядрена Копоть Сосиски Классические. Snacks/Other: Кофе, Отруби Ржаные, Избенка Кефир 1%, Избенка Йогурт Питьевой, Перепелиное Яйцо. more...
|
|
1920 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya-urist's Weight History
|