Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2017
|
72.8 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2017:
|
1841 kcal
|
Fat: 90.95g | Prot: 190.77g | Carbs: 60.10g.
Breakfast: Бабкины Семечки Семечки, Помидоры, Жареное Яйцо, Капуста, Кофе с Молоком и Сахаром, Приготовленный Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Молком Кефир Обезжиренный. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Молком Кефир Обезжиренный, Капуста. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Молком Кефир Обезжиренный, Яичный Белок. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
Seva.22.06.84's Weight History
|