Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2017
|
110.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 110.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2017:
|
1563 kcal
|
Fat: 70.45g | Prot: 95.48g | Carbs: 140.88g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Молочный Завод Преображенский Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Кофе с Молоком. Lunch: Яблоки, Соленые Огурцы с Укропом, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Грильяж, Тефтели, Куриные Голени с Кожей, Капуста Тушеная, Хлеб Черный, Пять Плюсов Котлеты из Говядины. Snacks/Other: Растворимый Кофе (из Порошка), Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|