Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2017
|
60.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 24 October 2017:
|
1790 kcal
|
Fat: 72.73g | Prot: 80.86g | Carbs: 208.36g.
Breakfast: Пахлава, Северная Долина Молоко 2,5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Пшеничная Крупа, Ичалки Масло Крестьянское Сливочное, Банан, Now Foods Omega-3. Lunch: Овсяный Завтрак Натуральный Фундук и Мед, Campina Сливки Порционные, Barilla Penne Rigate, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Сыр Маасдам, La Paulina Сыр Гойя. Dinner: Пахлава, Северная Долина Молоко 2,5%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, EKO Зелёный Горошек, Куриное Филе. Snacks/Other: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, Everyday Granola с Черносливом и Шоколадом, Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|