Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2017
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54.4 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 October 2017:
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1408 kcal
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Fat: 55.54g | Prot: 67.12g | Carbs: 159.24g.
Breakfast: Tomates, Nescafé Descafeinado, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Hacendado Lomo de Pavo. Lunch: Cebolla Frita, Salsa de Tomate, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Profand Sepia Pequeña, Hacendado Picos Integrales, Hacendado Hamburguesa Vacuno Cerdo. Dinner: Fontaneda Digestive Chocolate con Leche, Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Hero Mermelada Diet Frambuesa, Sargona Salsa de Tomate Estilo Casero, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Coliflor. Snacks/Other: Cacahuetes Salados Secos Tostados, Estrella Galicia Cerveza, Ciruela, Kiwi. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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