Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2017
|
68.5 kg
Lost so far: 46.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2017:
|
2528 kcal
|
Fat: 43.13g | Prot: 151.21g | Carbs: 393.50g.
Breakfast: Шарлотка с Яблоками, Морковь, Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Мёд, Matti Хлопья 4 Злака, Сахар. Lunch: Макфа Спагетти Гречневые, Помидоры, Куриное Филе, Редька, Масло Подсолнечное, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима. Dinner: Alpen Gold Тёмный Шоколад, Куриный Суп Лапша, Эко Хлеб Хлеб Карельский. Snacks/Other: Вкуснотеево Творог 0,5%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Морковь, Яблоки. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|