Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2017
|
61.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2017:
|
1264 kcal
|
Fat: 60.66g | Prot: 70.45g | Carbs: 110.73g.
Breakfast: Сырники Домашние, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Рис Вареный, Салат Оливье, Куриная Отбивная. Dinner: Bonfesto Моцарелла, Красные Помидоры. Snacks/Other: Мегамарт Шаньга с Картофелем, Рублевский МПЗ Буженина Запеченная, Eesti Pagar Хлеб Таллинский Черный Заварной. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natakzlv's Weight History
|