Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2017
|
54.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2017:
|
1374 kcal
|
Fat: 57.40g | Prot: 79.81g | Carbs: 138.48g.
Breakfast: Сливы, Кофе, Сливы, Сыр Российский, Ржаной Хлеб, Банан, Каша Пшенная, Тыква. Lunch: Сгущенка, Купаты, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Простой Йогурт, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Яблоко Зеленое, Кефаль. Snacks/Other: Пирожникофф Конфеты Желейные, Огурец (с Кожурой), Кефаль, Яблоко Желтое, Яйцо, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Premier Of Taste Брынза Классическая. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|