Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2017
|
66.9 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2017:
|
1119 kcal
|
Fat: 69.76g | Prot: 62.72g | Carbs: 57.83g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Ашан Сыр Топленое Молочко, Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Ашан Сыр Топленое Молочко, Жареная или Запеченная Курица, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Dinner: Ашан Сыр Топленое Молочко, Коровкино Кефир 1%. Snacks/Other: Морковь, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vvlove97's Weight History
|