Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2017
|
79.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2017:
|
1132 kcal
|
Fat: 38.94g | Prot: 39.47g | Carbs: 160.74g.
Breakfast: Витебское Молоко Молоко Вкусное, Кофе (Растворимое), Bonfesto Моцарелла Мини, Евроопт Банан, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец (без Кожуры), Семга на Пару, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Мандарины, Витебское Молоко Молоко Вкусное, Кофе (Растворимое), Мандарины. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ollionair's Weight History
|