Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2017
|
63.1 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2017:
|
1514 kcal
|
Fat: 52.39g | Prot: 90.11g | Carbs: 198.04g.
Breakfast: ВкусВилл Конфеты Финики-Кокос-Кунжут, Starbucks Американо Венти, ВкусВилл Хлеб Паланга, Простоквашино Молоко 2,5%, Арла Сыр Арла Натура Light, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Lactica Греческий Йогурт, Филе Индейки, Кабачковые оладьи. Dinner: Ростик'c - KFC Боксмастер без Соуса. Snacks/Other: Хурма. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lollypyppu's Weight History
|