Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2017
|
83.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2017:
|
1730 kcal
|
Fat: 71.78g | Prot: 100.24g | Carbs: 175.15g.
Breakfast: Хурма, Простоквашино Творог 9%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Вологжанка Сметана 18%, Изюм (без Косточек). Lunch: Сормовский Хлеб Булка с Маком, Груша, Простоквашино Молоко 2,5%, Куриные Грудки (Жареные), Хлеб Черный. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2.5%, Lindt Горький Шоколад 85%. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
swetikbig's Weight History
|