Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2017
|
80.9 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 28.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2017:
|
2198 kcal
|
Fat: 95.97g | Prot: 146.12g | Carbs: 191.59g.
Breakfast: Вкуснотеево Творог 0,5%, Банан, Сваля Сыр Полутвёрдый Фасованный , Konti Timi Пирожное Сливочное. Lunch: Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Минтай Жареный. Dinner: Konti Timi Пирожное Сливочное, Приготовленная Брокколи (без Жира), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Останкино Докторская Вареная Колбаса, Я Сок Апельсиновый с Мякотью, Хлебный Дом Батон Утренний в Нарезке, Сваля Сыр Полутвёрдый Фасованный . more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|