Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2017
|
64.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2017:
|
1093 kcal
|
Fat: 43.39g | Prot: 70.68g | Carbs: 107.90g.
Breakfast: Диетмарка Отруби Ржаные, Яичный Белок, Балтийский берег Паштет Рыбный, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: О'кей Судак Жареный в Льезоне, Вареники с Картошкой. Dinner: О'кей Судак Жареный в Льезоне, Хлеб Черный, Судак Жареный. Snacks/Other: Пять Плюсов Сухой Завтрак Пшеница с Шоколадом, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Exspertves's Weight History
|