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회식이 문제 ㅋ
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79.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 October 2017:
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1150 kcal
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Fat: 34.32g | Prot: 51.00g | Carbs: 165.01g.
Breakfast: 삶은 계란, 과일 스무디 (과일 또는 과일 주스만 사용). Lunch: 배추김치, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 한살림 연두부, 돼지불고기, 된장국, 현미밥. Dinner: 귤, 키위 열매, 사과, 배, 서울우유 저지방우유. Snacks/Other: 아메리카노, 우엉차. more...
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Gaining 7 kg a Week
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soccerpass's Weight History
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