Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2017
|
58 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2017:
|
1535 kcal
|
Fat: 43.82g | Prot: 133.89g | Carbs: 154.46g.
Breakfast: Сельдь Соленая, Азбука Вкуса Хлеб Ржаной, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Цыпленок Табака, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. Dinner: Макдоналдс Латте, Сибас. Snacks/Other: Яблоко, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Чай с Сахаром, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Манго. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|