Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2017
|
73.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2017:
|
936 kcal
|
Fat: 32.48g | Prot: 42.47g | Carbs: 113.28g.
Breakfast: Зеленый Чай, Замороженная Клубника, Черная Смородина, Перловка Отварная. Lunch: Красная Цена Сыр Голландский, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Бабаевский Шоколад Вдохновение, Огурец, Красные Помидоры, Чак-Чак, 4 Сезона Плов с Бараниной. Dinner: Кефир 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina si's Weight History
|