Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2017
|
96.5 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 34.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2017:
|
1209 kcal
|
Fat: 43.56g | Prot: 75.70g | Carbs: 129.32g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Кофе с Молоком, Energy Diet Lemon Biscuit. Lunch: ИП Менумеров Т.Р. Крымские Сладости Рахат-Лукум, Чай, Agama Креветки Варёные, Греческий Салат. Dinner: Диетическая Шарлотка, Elza Цикорий Отборный. Snacks/Other: Haribo Шамеллоус ШПЕК. Зефирные Конфеты., Клубника, Кофе с Молоком, Овсяноблин. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Solitarylara's Weight History
|