Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2017
|
64.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2017:
|
1127 kcal
|
Fat: 37.01g | Prot: 80.20g | Carbs: 122.77g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Творог (Обезжиренный). Lunch: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Сало, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Простые Хлебные Палочки, Чай с Лимоном и Сахаром, Тунец. Snacks/Other: Финик, Lindt Горький Шоколад 85%, Клементины, Хурма. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Exspertves's Weight History
|