Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2017
|
75 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2017:
|
1516 kcal
|
Fat: 45.37g | Prot: 118.50g | Carbs: 154.79g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Яйцо Всмятку, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Свекла Вареная, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Филе Индейки, Лента Икра Овощная, Перекресток Крупа Гречневая Ядрица, Ароматы Жизни Горчичное Масло Коричневое Нерафинированное, Молочная Страна Молоко Стерилизованное Концентрированное, Каждый День Желатин Пищевой, Азбука Здоровья Сироп Шиповника, Кофе (из Молотых Зерен), Madre Labs Omega-3, Русский Гематоген Гематоген Классический. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ermoshka1959's Weight History
|