|
После зажора возвращаюсь к своему весу)))
|
84 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2017:
|
2558 kcal
|
Fat: 75.55g | Prot: 98.08g | Carbs: 378.33g.
Breakfast: Оливковое Масло, Увелка Хлопья Овсянные, Яичный Белок, Яйцо, Творог 9%. Lunch: Уфимский Хлеб Батончик К Чаю, Хлеб Дарницкий, Лук, Оливковое Масло, Яйцо. Dinner: Вишневый Компот, Сливочное Масло, Настюша Хлеб Крестьянский. Snacks/Other: Вишневый Компот, Настюша Хлеб Крестьянский, Сахар, Уфимский Хлеб Батончик К Чаю. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
никанету's Weight History
|