Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2017
|
53.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2017:
|
1415 kcal
|
Fat: 63.09g | Prot: 64.54g | Carbs: 145.37g.
Breakfast: Маша и Медведь Ирис с Начинкой со Вкусом Шоколада, Растительное Масло, Стебель бамбука Кисло-Сладкий Соус, Сыр Российский, Delicados Мексиканские Лепешки, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Окей Рулет Куриный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Натуральный Продукт Сливовое Желе в Шоколаде, Печенье Простое или на Кефире , Пирог Рыбный, Sup gorohoviy s kophhenoy kuritsey. Dinner: Яшкино Мармелад Фруктовый Микс, Маша и Медведь Ирис с Начинкой со Вкусом Шоколада, Чудо Йогурт Клубника-Земляника, Лакт Творог 2%. Snacks/Other: Mamba Жевательные Конфеты, Печенье Простое или на Кефире . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|